レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法⑤ 自分が陥りやすい「思考のトラップ」を見つけましょう。
2022年6月3日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法④ ディープBのパターンをチェックしましょう。
2022年6月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法➂ ABCを練習して自分のBを探っていきましょう。
2022年6月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法➁ 現実的な楽観主義を持つことが重要です。
2022年5月31日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
レジリエンス
レジリエンスを使って自分を変えていく方法① レジリエンスの効果を知りましょう。
2022年5月30日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
テンプテーション・バンドリングで自分を変えていきましょう。
2022年5月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
リチュアルの力 儀式を作ってみましょう。
2022年5月27日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブ心理学を学べる歌 What a wonderful world
2022年5月25日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ポジティブな感情を増やすためには小さいコミュニケーションでも全然OKです！
2022年5月21日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
感情は遺伝子にも影響を与える⁉
2022年5月20日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
