ポジティブ心理学
PERMAの実践⑤ A：達成感を味わいましょう。
2022年1月12日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践④ M：人生の意義を見つけましょう。
2022年1月11日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践➂ R：幸福感が高まる人間関係を練習してみましょう。
2022年1月10日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践➁ E：熱中することをみつけましょう。
2022年1月8日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
PERMAの実践① P：ポジティブ感情を増やしましょう。
2022年1月7日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
悪い事が起きた時の、思考の暴走列車を止めましょう。
2022年1月6日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
年末年始スペシャルワーク㉕ 良質な睡眠を十分とりましょう。
2021年12月17日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
年末年始スペシャルワーク⑰ 問題解決のための小さな行動を起こしましょう。
2021年12月8日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
習慣のチカラを利用。悪い習慣を断つためのアクション。
2021年10月28日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
習慣のチカラを利用する。身につけたいよい習慣リスト。
2021年10月26日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
