エモーション・マネジメント
感情シフトの方法⑨ 比較をうまく活用する
2025年7月7日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法⑧ エモーショナル・オアシスを持つ
2025年7月2日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法⑦ 場所を変える
2025年7月1日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法⑥ メンタル・タイム・トラベルを使う
2025年6月25日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法⑤ⅠではなくYOUを使う
2025年6月24日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法④ 外国語効果を利用する
2025年6月23日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法➂ プルースト効果を利用する
2025年6月19日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法➁ 感情別にプレイリストを作っておく
2025年6月18日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
エモーション・マネジメント
感情シフトの方法① 自己効力感を高める
2025年6月17日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
ポジティブ心理学
ネガティブな感情の対処法 心理的ディスタンスを取りましょう。
2022年9月5日 natsuno555 オフィス・ライトハウス
